Wiem, że wielu z was intensywnie szuka dobrych leków na potencję i złotego środka na wszelkie problemy w postaci niebieskiej pigułki. Chętnie pomagamy wam w tych poszukiwaniach przedstawiając opinie na temat różnych leków i przestrzegając przed podróbkami Viagra i Kamagra.
Dzisiaj trochę na inny temat, bo napiszemy o kilku rzeczach, jakie możecie robić, aby poprawić swoją kondycję. Na pewno wpłynie to też na wasze samopoczucie psychiczne, fizyczne a co za tym idzie seksualną wydajność.
Przede wszystkim po przebudzeniu wyjdźcie na krótki spacer. Dotlenienie mózgu po śnie jest bardzo ważne, a taki nawet krótki spacer do sklepu po bułkę i mleko nie tylko wybudzi was ze snu, co rozrusza na cały dzień. Oczywiście jeśli jesteście bardziej wytrzymali zalecam bieganie, albo dłuższy spacer np. z psem. Po pracy koniecznie odpocznijcie chwilkę, weźcie prysznic i poćwiczcie nawet 15 minut. Jeśli macie siedzący tryb pracy np. biurowej sugeruję ćwiczenia wzmacniające kręgosłup. Bardzo często niedomagania seksualne mają swoje źródło w problemach z kręgosłupem. Gdybyście znaleźli czas, szczególnie latem, pójdźcie kilka razy w tygodniu, albo przynajmniej w miesiącu na basen. Nie ma lepszej gimnastyki dla ciała jak pływanie.
Zdrowe życie, czyli sport, zdrowe odżywianie może być dla was doskonałą alternatywą dla leków takich jak Kamagra. Z pewnością będzie to dla was z większą korzyścią...
To tyle na dziś, pozdrawiam, pocahontas :*
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz